LINKS VIVER BEM

 

Saúde, esporte, espiritualidade

Saúde, beleza, esporte, esoterismo e turismo.   Confira aqui algumas dicas:

 

 PODERÁ  TE  INTERESSAR:

 

SAÚDE BELEZA
Dietas, treinos, emagrecimentos, nutrição – http://www.msn.com/pt-br/saude
Sapolifestyle – http://lifestyle.sapo.pt/saude/bem-estar?pagina=1
Bolsa de Mulher – http://www.bolsademulher.com/

 

ATIVIDADES AERÓBICAS DE BAIXO IMPACTO
INLINE SKATING
-Inline Planet – http://www.inlineplanet.com/
-Benefícios – https://www.rollerblade.com/brasil/the-rollerblade-experience/fitness/beneficios-da-patinacao-inline/

ANDAR DE BICICLETA
Beneficios – http://saude.ig.com.br/bemestar/especial-bicicleta-os-beneficios-de-pedalar/n1597298176481.html
Saiba mais – http://lifestyle.sapo.pt/saude/peso-e-nutricao/artigos/todos-os-beneficios-de-andar-de-bicicleta

NATAÇÃO
Benefícios – http://lifestyle.sapo.pt/saude/peso-e-nutricao/artigos/todos-os-beneficios-da-natacao
Saiba mais – http://www.mundoboaforma.com.br/12-beneficios-da-natacao-para-boa-forma-e-saude/

DOZE EXERCÍCIOS DE BAIXO IMPACTO 
Saiba mais – http://www.mundoboaforma.com.br/21-exercicios-de-baixo-impacto-para-entrar-em-forma/

 

Exercício para fortalecer os tríceps. Vídeo divertido, mas é serio!

Claro, que em neste caso, o “cara” aqui está muito treinado. Não necessitamos ser tão “fit” como ele, mas tem uns exercícios básicos que deveríamos nos esforçar em praticar regularmente.  Eu entrei nesta onda! Trabalha muitos grupos muscuilares e desenvolve a força dos braços.

Para as mulheres corajosas!
Ou esta versão do exército.

Abdominais.

 

Exercício para diminuir a cintura e chapar a barriga. Isto FUNCIONA!

Fazendo ginástica hipopresiva

 

ESPORTE PARA ENTUSIASTICOS

https://www.misportsworld.com/?welcome=1

 

 

RADIO ON LINE

 

A melhor Radio POP  Alemã – Pop nacional e internacional -Minha webradio preferida. Hit Radio FFH – Clique e Ouça! – http://webradio.ffh.de/

Radio Essencia – Solo música en Español – Muito boa para quem gosta de música latina.- http://emisorasmusicales.net/esencia/

 

ESOTÉRICO E MÍSTICO
Somos Todos Um – http://somostodosum.ig.com.br/
Tarot da Sorte – http://www.tarotdasorte.com.br/

Conheça Vrindavan – Viver num Ahram- India

 

Artigo sobre meditaçao – http://viverdeblog.com/beneficios-da-meditacao/?utm_campaign=artigo+:+beneficios-da-meditacao&utm_source=pushcrew&utm_medium=push&pushcrew_powered

WHO http://www.who.int/en/

OMShttp://www.infoescola.com/saude/organizacao-mundial-de-saude-oms/

 

Yoga

 

https://www.facebook.com/yogatrelew/
Veja um testemunho em  https://www.youtube.com/watch?v=pHwc8fiCdY4

 

TURISMO
Conheça Balneario Camboriú

Balneário Camboriú / SC – Brasil
Conheça A Costa Blanca em España

Calpe – Alicante, Costa Blanca, Valencia, Spain

Conheça a maravilhosa Região do Odenwald – Alemanha

Conheça a Alemanha no Natal. Simplesmente Inesquecível!

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